来源：丁香医生
作者： 张菁媛
偏头痛，可能你听说过这个名词，但你真的了解吗？假如身边有偏头痛的朋友，请关爱他们，尤其当他们头痛发作的时候，千万不要跟他们说这些话……
1. 我懂得，我昨天也头痛来着。
——相信我，你不懂。
偏头痛不是简单的头痛。头痛和偏头痛的疼比起来，就好像一个是被人踩到脚趾头，一个是被卡车轧过脚趾头。当然是不一样的啊！
2. 你有没有尝试过 XXX 偏方？
——哼！
现在并没有那种治疗手段可以根治偏头痛，可以使用一些药物来预防发作，或者减轻发作时的痛苦，但没有百分之百有效的预防手段。
不推荐尝试偏方，以免偏头痛没治好，又吃坏了肝、吃坏了肾。
3. 你下次头痛发作的时候告诉我一声，我给你来个头部按摩。
——千万不要！
在偏头痛发作的时候，任何刺激、触碰都可能让头痛加剧，所以，让偏头痛患者静静地休息就好，不要碰他们，尤其是脑袋。
4. 你知道吗？有人总是头痛，最后发现是脑瘤。
——这是在安慰人吗……
当患者第一次偏头痛发作的时候，医生都会进行相应的检查，排除其他问题引起的头痛，所以是不是脑瘤，多数是已经检查过的。
当然，如果是好心提醒，可以用一种更温和、不那么吓人的方式。
5. 偏头痛犯病的时候，你可以看个电影、听个音乐放松一下。
——不！
当偏头痛犯病的时候，任何活动、亮光都可能引起头痛加剧，发作程度重的患者，还会不断呕吐，所以，偏头痛发作时，患者最需要的是静静（别问我静静是谁），什么都不能干。
6. 吃点东西，你会好受些。
——真的不是。
在头痛的折磨下，吃什么吐什么的时候，没有人会想吃东西。
7. 你怎么头痛又犯了？
——（由于国家相关法规规定，此处省略一万字。）
千万不要对偏头痛患者说这句话。
对他们来说，不是头痛「又」犯了，而是「又双叒叕」犯了。现在医生仍然没有非常有效的手段来遏止偏头痛的反复发作。
答应我，对他们有点耐心好吗？
8. 在房间里带什么墨镜啊？
——我乐意！
当偏头痛发作的时候，一点光线刺激都可能让患者头痛加剧、呕吐。墨镜能起到一些些的预防作用。
9. 你应该想开点。
——嗯，你说的都对。
当你大脑里在电闪雷鸣的时候，什么都想不了。一旦头痛停止，就是天堂，什么都不想，也是开心的。
丁香医生说：
偏头痛，是一种反复发作的头痛，目前病因不清楚，也没有非常有效的根治方案。
在发作的时候，一般建议患者休息，用止痛药物缓解头痛发作。发作频繁、严重的患者，可以在医生的指导下采取药物控制，尽量减少发作的频率。
同时，避免导致发作的诱因也很重要。常见的因素有：
（1）饮食因素：饮酒、喝咖啡、茶等，食用巧克力、泡菜、熏制品、柑橘类水果等等。
（2）精神因素：精神压力、睡眠不足或睡眠过多、 精神紧张、情绪低落、痛哭等。
（3）其它：如天气改变、强光刺激、噪音及浓烈的气味等。
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